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Zumos y batidos naturales

Sirven para ayudar a desintoxicar un poco tu organismo, gracias a la enorme cantidad de nutrientes y antioxidantes que aportan. Se realizan a base frutas, verduras y algunas plantas y/o especias y es mejor tomarlos batidos que licuados, para aprovechar al máximo todos sus beneficios. No deben sustituir nunca a las comidas y siempre es mejor tomar las frutas y las verduras en su estado natural –si son ecológicas mucho mejor–. Aquí te dejamos unas ideas saludables para que tú mism@ elabores tus propios zumos y batidos.
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de los zumos

Zumo de zanahorias, apio, manzana y chlorella

No solamente está muy rico sino que favorece la desintoxicación de nuestro organismo.
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de los zumos

Zumo de pepinos, melón, manzana y berros

Mucha vitamina B, bajo en calorías, y rico en agua y fibra.
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de los zumos

Zumo de aguacate y limón. Nos limpia por dentro

Además nos proporciona muchos antioxidantes, los mejores aliados para depurar toxinas
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de los zumos

Zumo energético. Ideal también para dietas

Este zumo aporta mucha energía y te ayuda a controlar el apetito entre horas si estás a dieta
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de los zumos

Zumo de cítricos y jengibre. Perefecto para tomar en ayunas

Además de servir para eliminar toxinas contiene mucho antioxidante y Vitamina C
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de los zumos

Zumo de zanahorias y naranjas. Perefecto para tomar en ayunas

Además de ayudar a eliminar las toxinas de nuestro organismo, este zumo cuida la salud de la piel
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de los zumos

Zumo de frutos rojos. Muy antioxidante.

Además de estar muy bueno, tiene una gran concentración de antioxidantes que ayudan a reparar la piel
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de los zumos

Zumo de manzana y vegetales. Desintoxicante.

Sirve para depurar toxinas de nuestro organismo y aporta otros muchos beneficios para la salud.
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de los zumos

Zumo de limón tibio. Beneficios.

Beber un zumo tibio de limón cada mañana aporta más beneficios de los que pudieras imaginar. Aquí te mostramos los más importantes.