Abuela Pepa: zumo detox de frutos rojos

Zumo detox de frutos rojos. Antioxidante

Los frutos rojos son los grandes aliados para frenar el efecto de los radicales libres gracias a su aporte de antioxidantes. Para este zumo desintoxicante vamos a necesitar:

- arándanos (media taza)
- fresas (1/2 docena)
- moras (media taza)
- frambuesas (media taza)

Lo pasamos por la licuadora echamos un poquito de agua para darle la textura deseada y a beber. Este zumo además, es reparador de la piel.

Recuerda siempre que la forma óptima de consumir fruta y verdura es en su manera natural. Los zumos son una manera sencilla para ayudarte a tomarlas si no tienes hábito, pero siempre será mejor comerlas tal cual para aprovecharse de todos sus beneficios. Si te lo puedes permitir procura que sean ecológicas porque son mucho más sanas y evitarás los pesticidas y otras sustancias tóxicas que suelen echarle para su producción y transporte.