Verduras

Las verduras aportan multitud de propiedades beneficiosas para nuestra salud es por ello que deberíamos animarnos a incluirlas en nuestra dieta diarimente. En Abuela Pepa iremos ampliando este listado para que conozcas las diferentes verduras que existen y los beneficios de cada una de ellas.

LISTADO DE VERDURAS. Beneficios y propiedades.

ACELGAS
Mejoran el sistema inmunitario
ACHICORIA
Tonifica el hígado y órganos digestivos
AJO
Rejuvenece la piel y ayuda a combtair la impotencia
ALCACHOFA
Cuida el hígado y favorece las funciones hepáticas.
APIO
Ayuda a eliminar toxinas, es calmante y remineralizante
BERENJENA
Perfecta para reducir la grasa abdominal
BERROS
Piel sana y radiante
BERZA
Es un poderoso antioxidante
BORRAJA
Buena para el corazón.
BRÓCOLI
¿Sabías que es anticancerígeno?
CALABACÍN
Un regalo de la naturaleza para nuestra salud
CALABAZA
Protectora de la próstata y de nuestra felicidad
CANÓNIGOS
Más nutritivos que la lechuga común
CEBOLLAS
Son un antioxidante muy potente
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de las espinacas
ESPINACAS
Previenen el cáncer y mejoran nuestra salud ocular.
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de la maca
MACA
El ginseng peruano. Es afrodisíaca y energética.
TOMATE
Repleto de antioxidantes
PEPINO
Protege tu cuerpo y tu cerebro
PIMIENTO
Es un analgésico natural y supera a los cítricos en vitamina C.
REMOLACHA
Tiene la fama de ser una «viagra natural» además de un poderoso antioxidante.
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de los rabanitos
RABANITOS
Retrasan el envejecimiento y eliminan el olor de pies y axilas.
Abuela Pepa: propiedades y beneficios de la rúcula
RÚCULA
Es anti-cancerígena, antioxidante, depurativa, protege el hígado y previene la anemia
ZANAHORIA
Gran fuente de betacarotenos muy beneficiosos para la salud.